Comment font les autres parents

Trucs et astuces pour garder le moral en famillle

DINER ARGENTEUIL DU 4 DECEMBRE 2014

Se soutenir entre parents et enfants
Montrer le bon côté des choses
Se dire chaque soir pendant le repas ce qui s’est passé de bien dans la journée
Ne pas dire : avant c’était mieux, au pays c’était mieux, ….
Faire des réunions de famille pour se protéger
Se protéger dans la solidarité familiale
Favoriser les contacts entre frères et sœurs, surtout quand les enfants ont fait leur vie, d’abord maman rassemble puis les enfants prennent le relais
Se forcer à échanger en famille sur tout
Faire le lien entre les fortes personnalités

Conforter les enfants dans leur choix personnel : études, etc
Les pousser à faire des études
Inscrire les enfants à l’aide aux devoirs
Demander à voir l’institutrice si problème d’intégration ou scolaire, ne pas attendre le carnet
Sur le carnet s’attarder d’abord sur les bonnes notes
Demander un RDV à la conseillère d’orientation pour accompagner son enfant
Se renseigner sur internet pour les études possibles, les passerelles, etc… se faire aider par son enfan
Montrer à l’enfant ses progrès et l’inciter à continuer : tu vois tu avais 6 :20 et cette année tu as 10/20
Rebondir sur l’échec
Prendre du recul

Montrer ce qui se passe ailleurs
Sortir de son « petit monde »
Garder le positif sur l’avenir// protéger par rapport à ce que l’on voit sur les écrans
Réfléchir ensemble à des solutions pour trouver la vie plus belle
Parler des mauvaises nouvelles, ne pas se voiler la face
Minimiser les choses, filtrer les nouvelles , en discuter
Ne pas regarder les chaînes d’infos en continu style BFM

« Pour entreprendre, il n’est pas nécessaire d’espérer, ni de réussir pour persévérer » Guillaume d’Orange • Se dire : tout problème a une solution, vouloir c’est pouvoir
Rappeler : Mon père (ou moi) avions des oranges pour Noël , les tickets de rationnement ….. les mettre en perspective
Arrêter le raisonnement : ‘j’ai droit à ….. » , apprendre à gérer la frustration
Quand je regarde les infos je me dis que le djihad ça peut arriver n’importe où, ce n’est pas que chez les autres….
Je prends les choses comme elles viennent
Ma vraie morosité est sortie quand j’ai eu des enfants, mon chez moi !

Danser : salsa, rumba, chacha…
Sport pour toute la famille : gym, foot, piscine, tennis….
Organiser des sorties en famille : cinéma, booling, karting
S’inscrire à un groupe Afrique et créole : défilé carnavalesque, musique, danse antillaise
Voir ses amis, on se livre plus facilement qu’à la famille
Se confier à ses plus proches, le mari quand la famille est restée au pays, l’ancien s’il est là
Se faire des petits cadeaux en famille sans attendre une occasion spéciale
Ne pas emmener ses enfants dans les magasins pour ne pas qu'ils soient tentés. Acheter leurs habits sur internet
Tu veux des tennis Jordan ? Ok mais on va manger de la soupe pendant 1 semaine, et puis on ne va plus sortir: à la place on regardera tes tennis en famille!
p et m, combien vous gagnez? -> Je vais plutôt vous montrer combien je paie (entre autre, facturés du collège).